记得那是2019年6月，本人刚刚开始背CFOP。记得我背的第一条公式就是F2L的翻棱公式——三阶中的“特”。刚刚起步背公式，仅一条公式就花了约莫一个小时。

后来记忆的速度逐渐提升，先是一天两条公式，后来便一天三条、四条、五条……总共花了半个月的时间来记忆F2L的41个公式。实操阶段，由于记公式记得囫囵，导致复原时频频忘记公式，平均成绩从SUB35s掉到了SUB40s。失败后，我意识到自己的公式熟练度太“水”了，便又花了半个月把F2L背得滚瓜烂熟。背F2L跌宕起伏的过程，给了我一个启示：背公式切不可操之过急，要稳扎稳打！

随着学业的紧张（那时本人正上六年级），我不得不放缓背公式的速度，由原来的小跑变为了散步。背公式的龟速加上公式量的庞大（那时本人刚刚开始OLL工程，而OLL却有57条公式），使得我花了两个月的时间来完全背熟OLL。

OLL的实操阶段是最熬煎的。F2L的手法娴熟度在你未SUB20s前是无关紧要的，这在下文会提及。但是OLL——它上承F2L，下接PLL，起桥梁作用——它的手法娴熟度却是十分重要的啊！可OLL的手法又偏偏难学！平均SUB30s的我因此掉到了平均SUB40s，攀爬高峰的人从坡上摔了下来。如此的退步使我意识到了OLL手法的重要性。于是，我打开了B站，寻找大神们的OLL手法教学。就这样，我像刚刚学步的婴儿一样，边走边磕绊。这样学习了一个月，我练就了一手娴熟的OLL技术。今天平均SUB15的我，衷心感谢两年前那个勤奋练习OLL的自己。

学习OLL历尽艰辛的过程，给了我一个启示：手法第一！速度第二！

时间的车轮驶入2020年，CFOP工程进入最后的冲刺阶段——背PLL。有了前两次背公式的经验，这19个公式已难不倒我。我花了半个月的时间，背完了PLL，这也意味着我背完了整个CFOP公式集。

整个背公式的过程，是先难后易的过程，是先苦后甜的过程。

这一段过渡时期，是我魔方生涯中难忘的一个时期。

起先，从平均SUB30s到SUB25s是比较容易的，练了不到500把就达成了目标。那时，我看大佬们平均SUB20s像喝水一样简单，自己就以为平均SUB20s“也就那么回事”，便勤奋练习，以为很快便能平均SUB20s。

可是平均SUB20s远不止那么简单。起先我觉得没什么，不过是“黎明前的黑暗”罢了，比先前更勤奋地练习。渐渐地，我觉得不那么得心应手了，平均成绩在SUB21s~23s之间徘徊。尽管我的单次PB不断进步，从SUB20s渐渐提到了SUB15s，但那不代表我的水平真正达到了平均SUB20s。我渐渐失去信心，变得迷茫了，练的次数不断上升，成绩却在不断退步……

就在这无边的黑暗里，突然照进一丝曙光。

有一次，我正在B站上找大神视频，突然看到了一个题为“How to be avgSUB20s(如何平均SUB20s)”的三阶高级教学视频。我查看视频简介，发现该视频乃搬运自油管网站（youtube）,原作者的名字很奇怪：J- perm。J-perm在视频里通过实例讲解，说明了不能进步的原因和提速的方法、注意事项。看完视频后，我如梦初醒，回想起自己复原时“惨不忍睹”的画面，明白了自己不能平均SUB20s的原因：F2L还原不连贯，就会影响到接下来OLL的复原，破坏OLL的桥梁作用：相反，F2L还原连贯了，整个魔方的还原就顺畅了，平均SUB20s便水到渠成。我开始改变练习方法，由最初乱爆手速转变为理性的慢拧，渐渐地，我度过了瓶颈期，迈入平均SUB20s时代。

成为一个真正平均SUB20s的魔友的过程是很奇妙的：你的平均成绩突然达到20秒以下，连自己都惊讶是如何做到的！我体会到了这种惊讶感。当我的千次平均SUB20s时，我看着屏幕上“19.99mo1000(一千次平均19.99秒”的字样，又凝视着自己的魔方——那颗陪了我好几年的老圣手，“不容易啊！老伙计！”我对自己，也对魔方说。

是啊！不容易啊!

平均SUB20s以后,我将学习的重心倾向于大佬们，在预判、手法与解法三个方面学习大佬。我向J-perm学习预判的技巧；向桥神kian、孙大师（孙舟横）学习手法的要点；向菲神学习解法的优化 ……当然了，全部在B站视频中，而非亲自教学（滑稽）。

在向大佬学习之余，我也注重公式量的积累。我开始背非标、伪入槽公式以及一些S流的“骚操作”公式（滑稽）。尽管背公式的过程是痛苦且漫长的，但能为魔方的复原节省时间，这便是公式最大的用处了。

在这里我要说些题外话，给魔友们提一些平均SUB20s以后提速的建议：

1.无脑爆手速的习惯应改正。平均SUB20s以后，手法与连贯的重要性渐渐突显出来，我建议大家去看一看菲神慢拧五次平均9.80的视频。在视频中，菲神并没有狂飙TPS，而是不焦不躁地慢拧，让人觉得很优雅、很舒服。有人可能会问：“凭什么菲神能平均SUB10s，我却不能?”接着便是一顿“诉苦”。事实上，惊人的连贯、流畅的手法是菲神慢拧SUB10s的主要影响因素。由此可见手法与连贯对提速有多重要。

2.解法要优化，复原魔方的步数要缩减。本人还原三阶时就努力把步数控制在55~65之间。如何缩减步数呢？上文提到的背公式是其中一个途径，我们也可以通过减少不必要的转体、优化十字与F2L、OP衔接消步来减少还原步数。减少转体、优化CF的还原，大家可能听过不少。但是OP衔接消步究竟是个什么东东呢？举个例子，当我们复原到了OLL部分，遇到一个T-perm,它所对应公式的最后一步应该是“F`”,假设接下来的PLL是Y-perm，那么OLL-T-perm的“F`”与PLL-Y-perm所对应公式的第一步“F”可以相抵消。这样的话，减少了两步不必要的F层转动，复原时就可以直接顺畅地承接Y-perm的“R”了。

以上就是本人对于魔友们平均成绩SUB20s以后，提速的一些建议。

言归正传。我通过向大佬们学习、积累公式，在上个月（文章写于2021年5月）达成了百次平均SUB15s的目标，这也意味着我真正成为了一个三速平均成绩SUB15的“魔方人”。