减少废步和转体

相信大部分魔友看到这个标题都会感到很熟悉，毕竟这是我们老生常谈的东西，但如何将其融入到日常的复原中去呢？这便是问题的关键。

例如，不少sub15~sub20左右的魔友，在复原中的废步和转体数不胜数，尤其是在F2L这个步骤上，他们会因找不到目标棱块或角块而不断转动U层，并且不断转体，其实这样漫无目的的转动和转体对观察和复原并无益处，反而会浪费大量的时间，同时也不利于后期F的提速和进步。我们可以强迫自己在不转动或转体的情况下去观察F，多加练习，不久就能摆脱废步和转体过多的问题，大大提升成绩。

再例如，部分sub25左右的魔友，在完成OLL后无法立刻观察出PLL的情况，此时他们可能会频繁地转体，直至观察出P，再调整AUF，随后完成公式。事实上，这并不是一种正确的做法，我们大可以用少步的U，U'来代替，最后做AUF，这样会比先前的方式快速的多。

以上只是两个较为常见的例子，在实际复原中，类似的还有很多。总之，要尽量做到不因观察而转动废步或转体，尽可能的减少废步和转体。

习惯慢拧

慢拧，顾名思义就是缓慢地转动。但首先要强调的是，习惯慢拧，并不是在正式的速拧练习中转动得慢，而是在不适宜练习速拧的情况下学会慢拧，并习惯它。

那么为什么要慢拧呢？其实，慢拧可以大幅度地提高我们的观察水平，使我们的复原更加连贯，流畅，从而到达提速的效果，这也是众多大佬十分喜欢的一种练习方式。但是，你真的会慢拧吗？就我所看到部分魔友的慢拧视频而言，他们的慢拧只是一味地追求手速慢，却没有做到连贯和流畅，这样的慢拧效益并不大，与其说是慢拧，更不如说是转的慢。所以，学会正确的慢拧，并多使用，多练习它，对提速来说非常重要。

我认为，慢拧可快可慢，但一定要充分观察，做到连贯流畅不停顿，保证完全流畅的动作，并在保持这样的前提下尽量加快手速，而非是真正意义上的“慢”，所以实际的慢拧不会比速拧慢多少，有时甚至还会更快，这也就是有魔友说“为什么我的慢拧比速拧快的原因了”，牺牲部分手速，得到的却是连贯流畅得多的解法和复原，自然能够提升速度了。

再者，可以练习慢拧的机会有很多，它不需要计时设备及打乱公式或其他多余的物品，只需要一个魔方，在许多零碎时间都可以练习。例如，学生党（比如我）可以在学校，在宿舍等地方练习，在没有很规范的练习条件下，一颗魔方，就能完成。在课间，上学或放学路途中（在保证安全的前提下）都可以进行慢拧，足可见能够练习慢拧的机会之多（不过学生还是要以学习为重哈）。

所以，慢拧是一种性价比极高的练习方式，不论你现在处于什么水平，都可以通过慢拧的来提升你的速度。

改善手法

手速，即TPS，快的手速是大家都所向往的东西，我们在看大佬的复原时，都会时不时感叹“神仙手速”“像开了倍速”等等。所以，手速对于我们这样解法一般，观察一般的人，起的作用是很大的。

既然如此，那为什么这段的标题是“改善手法”呢？实际上，手法是手速的重要前提之一。快的手速，高的TPS，都是在熟练步骤和良好的手法上建立起来的。因此，熟练自然需要多练，基本上没有技巧可言，手法便成了提升手速进而提升速度的重点。像大佬们的复原，不论是正常播放或是慢放，手法都是非常标准的，也就给我们带来很舒服的感受，这就是手法的作用效果了。

关于手法的练习，熟能生巧是可行的，依然推荐慢拧改善。但本篇主要介绍技巧，我的建议是通过用无磁魔方进行练习。大家都知道，磁力魔方中的磁铁是可以助于转动归位的，而今磁力魔方的普及，使部分魔友在新手时期就开始使用磁力魔方，甚至没有用过无磁魔方，这对于最初的手法培养是不利于的，也就对后期进阶的提速造成了一定困扰。所以，无磁魔方是能够在一定程度上帮助改善手法的，认为自己手法不标准，或是复原时看起来比较暴躁，卡顿的魔友们可以尝试一下。

提高反应力

反应力，是速拧的必备要素之一，不论你使用的方法是CFOP，桥式，亦或是层先，都需要反应力。

反应力的强弱，主要体现在看到一个情况直到开始转动的这段时间的长短。例如，当你的反应能力足够强时，在看到一组F2L的棱块和角块后就会立刻开始组合，入槽，完成这组F，这期间的反应时候可能仅是零点几秒。在看到一个OLL或PLL的情况时，会立刻条件反射地做公式，并判断出AUF。

因此，如果你的速拧最近没有进步，或是进步不大的话，就试试提高反应力吧，它能让你在短时间内有很大提高，尤其是对于正值青少年的魔友。

集中注意

玩魔方的好处有很多，其中少不了的肯定是能让注意力更加集中。但一些新手魔友是无法做到集中很强的注意力的，况且，大部分的魔友都无法集中很长时间的注意力，这就体现出了注意力的可贵。

包括我自己，注意力也只能在1小时以内保持在较高程度，当我的练习时间大于1小时时，我的反应，观察，手速都会有所下降。相信大家都有这样的体验。

而这种问题的解决办法很简单，可以根据自己的注意力集中时间进行练习，当你的注意力开始涣散时，就停下来休息一会，一般10分钟左右足矣，大致可以等同于课间时间（手动滑稽）。

这种方法对于新手魔友来说也很不错，一开始可能只能练习20分钟，但经过一段时间后，渐渐的就能够达到30分钟~40分钟，这样就循序渐进，逐步提高了。

那么在练习刚开始时或练习过程中，我们就应该尽力做到专注，所以可以在复原时，听听自己喜欢的歌曲，说书等等，这也是许多大佬的习惯之一。有助于我们将注意完全地放在眼前的魔方上，从而提高速度。

集中注意力的方法还有很多，这里就不一一赘述了，大家可以根据自己的喜好来选择，当然，也会有魔友认为不听不看任何东西更有利于自己专注，那还是建议以自己的习惯为准，毕竟这种东西因人而异。

最后，以上的这些建议都是我在魔方道路上逐渐进步总结出的经验，也都成为了我提升自我的积淀和方式，主要还是为了能让各位魔友少走弯路，打破瓶颈，提升速度。但要明确的一点是，任何技巧和方法都是建立于练习之上的，所以，多去练习吧，相信大家都能有所进步，在魔方的道路上创下属于自己的成就。